Cake à la carotte, aux amandes et aux agrumes, salade de roquette

Recette pour 4 personnes
Temps de réalisation : 15 minutes
Temps de cuisson : 50 minutes



Cake à la carotte, aux amandes et aux agrumes, salade de roquette
Ingrédients cake
- 4 oeufs
- 5 cl d'huile d'olive
- 15 cl de vin blanc sec
- 30 cl de jus d'orange frais
- 10 cl de jus de citron vert
- 150 g de Comté râpé
- 100 g de carottes
- 100 g d'amandes mondées entières
- 280 g de farine
- 1 sachet de levure chimique
- 1 cuillère à café de sel fin

Salade
- 500 g de roquette
- 1 cuillère à café de miel
- moutarde à l'ancienne
- 1 orange pressée
- 1 citron vert pressé
- 1/2 zeste d'orange
- 1/2 zeste de citron vert
- sel et poivre

Préparation du cake
Préchauffer le four à 180°C.
Mettre dans un cul de poule le vin, le jus d'orange, le jus de citron vert, l'huile et les oeufs cassés un à un.
Ajouter la farine, puis le Comté râpé, la levure et le sel préalablement tamisés. Mélanger.
Ajouter au dernier moment les carottes râpées et les amandes entières. Mélanger.

Préparation de la salade
Laver la roquette.
Préparer la vinaigrette avec la moutarde, le jus d'orange, le citron vert, le miel. Puis zester l'orange et le citron vert.
Assaisonner. Mélanger l'ensemble à la roquette.

Dressage
Disposer une tranche de cake au centre de l'assiette et déposer un dôme de roquette à côté, puis parcemer de zestes d'orange sur le dessus.

Recette plaisir et diététique créée par le Chef Olivier Berté, expert en cuisine diététique, en collaboration avec Florence Daine, diététicienne.

Lundi 15 Septembre 2008

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La guerre des boutons

A 30 ans, mon corps oscille allègrement entre la jeunesse et la vieillesse : Acné et cheveux blancs ? Je croyais que c’était incompatible, anachronique même! A l’âge où les gens remarquent leurs premières rides, moi je guette encore les boutons. Je viens tout logiquement vous parler des crèmes sur le marché. J’ai testé pour vous (enfin d’abord pour moi) quelque uns des produits les plus connus : Vichy Normaderm, Ducray Keracnyl, Bioderma Sébium AI et Avène Triacnéal.

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12/12/2010

Noël solidaire

A l’occasion des fêtes de fin d'année, faites un geste solidaire et généreux en décorant votre sapin avec la boule de Noël de la nouvelle collection Unicef.

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Cette boule en verre soufflé est peinte de l’intérieur par des artisans, grâce à une ancestrale technique chinoise. Les dessins sont exclusivement élaborés pour l’UNICEF. Elle est livrée dans sa boite cadeau.


Nadia Hathroubi-Safsaf
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